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經絡穴位按摩大全

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  • 《經絡穴位按摩大全》



    經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。

    上市至今邁向再版40刷

    網路書店五顆星評價超過35,000則

    榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評 Top1 等頭銜

    找穴不出錯,久按成良醫

    經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈,其分支稱絡脈。人要活得健康,就要維護並維持氣血的營養。

    穴位又可稱做腧穴,是體表臟腑經絡循環路線中,氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源,更是推拿按摩的刺激點。

    本書依照人體中的各個經絡,完整列出全身上下409個人體大穴,並佐以雙圖,讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法,讓你只要一不舒服,就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位,讓我們在不同季節可以自行按摩,調養臟腑與體質。

    特效穴位按摩圖冊,一次通通收錄!讓你絕對按到位!

















    • 作者介紹







      查煒博士年菜外賣 台南

      《中華推拿療法》雜誌專家編委

      《中華實用醫藥》雜誌常務編委

      中國推拿網特邀編委

      醫學博士,中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師,中國針灸學會會員。

      編著出版各類著作逾40部,其中主編《圖解按摩除百病叢書》(6本)、《巧點穴道》、《實用穴位療法全書》、《圖解足部健康按摩》、《小兒常見病按摩示範圖解》、《中年常見病按摩示範圖解》、《老年常見病按摩示範圖解》、《老年人自我保健叢書》(6本)等,主譯《中醫文化導讀》,副主編《推拿學基礎》、《中國推拿》等,點校、校注《臨證指南醫案》、《奇經八脈考》、《傷寒經解》等古籍 10 餘部。

















    經絡穴位按摩大全-目錄導覽說明





    • 前言

      第一章

      60種常見疾病的特效按摩法

      糖尿病

      高血壓

      高脂血症

      冠狀動脈疾病

      脂肪肝

      慢性膽囊炎

      更年期症候群

      中風後遺症

      白內障

      頭痛

      耳鳴

      頭暈

      胸悶

      心悸

      失眠

      牙痛

      感冒

      咳嗽

      哮喘

      咽喉腫痛

      慢性咽喉炎

      肺炎

      慢性支氣管炎

      過敏性鼻炎

      慢性鼻炎

      打嗝

      噁心、嘔吐

      腹瀉

      腸鳴、腹脹

      便祕

      痔瘡

      慢性胃炎

      胃下垂

      十二指腸潰瘍

      神經衰弱

      坐骨神經痛

      顏面神經麻痺

      三叉神經痛

      偏頭痛

      皮膚瘙癢症

      濕疹

      痤瘡

      蕁麻疹

      黃褐斑

      頸椎病

      腰椎間盤突出

      急性腰扭傷

      五十肩

      腰肌勞損

      小腿抽筋

      足跟痛

      類風濕性關節炎

      陽痿

      早洩

      前列腺疾病

      遺精

      乳腺增生

      月經不調

      痛經

      閉經

      第二章

      手太陰肺經氣息通暢的總管

      保養肺經的最佳方法和時間

      肺經上潛伏的疾病

      肺經腧穴

      中府胸悶咳嗽中府收

      雲門胸痛肩痛全拿下

      天府鼻炎的剋星

      俠白緩解肋間神經痛

      尺澤清肺瀉熱

      孔最咳血的特效穴

      列缺偏、正頭痛都不怕

      經渠趕走咳嗽的困擾

      太淵讓氣血通暢

      魚際失聲莫擔心

      少商感冒咽喉痛不再煩

      第三章

      手陽明大腸經人體淋巴系統的守護神

      保養大腸經的最佳方法和時間

      大腸經上潛伏的疾病

      大腸經腧穴

      商陽調節腸胃功能

      二間腹脹找二間

      三間止痛治痔瘡

      合谷昏迷不用怕,合谷喚醒他

      陽溪頭痛眼疾一掃光

      偏歷防止腦中風

      溫溜快速止鼻血

      下廉手臂的保護神

      上廉清腸毒,治便祕

      手三里常按增強免疫力

      曲池感冒發熱不用愁

      肘髎肘部疾病的剋星

      手五里護肩能手

      臂臑眼睛的保健師

      肩髃預防五十肩

      巨骨緩解肩臂疼痛

      天鼎治療扁桃體炎

      扶突咳嗽氣喘找扶突

      口禾髎拋掉鼻疾的煩惱

      迎香治療鼻疾的第一選擇

      第四章

      足陽明胃經人體的後天之本

      保養胃經的最佳方法和時間

      胃經上潛伏的疾病

      胃經腧穴

      承泣 根除黑眼圈

      四白 眼保健操的主穴

      巨髎 主治面神經麻痺

      地倉 撫平口周皺紋

      大迎 牙痛是病也不怕

      頰車 預防面部皺紋

      下關 治療牙痛與耳鳴

      頭維 治療面肌痙攣

      人迎 雙向調節血壓

      水突 治療慢性咽炎

      氣舍 保養肺臟,預防感冒

      缺盆 咳嗽、喘息不再愁

      氣戶 止打嗝好幫手

      庫房 氣喘按按它

      屋翳 開胸順氣消炎症

      膺窗 胸部保健穴

      乳中 祛除目瘤,一個不留

      乳根 讓乳房更健康

      不容 對付胃疾

      承滿 治療胃痛胃炎

      梁門 預防胃下垂

      關門 胃腸不適就找它

      太乙 噁心煩躁按太乙

      滑肉門 身材美麗的訣竅

      天樞 腹瀉便祕全搞定

      外陵 緩解下腹疼痛

      大巨 關愛男人的保健穴

      水道 關愛女人的保健穴

      歸來 對付男女生殖問題

      氣衝 男女生殖問題就找它

      髀關 改善下肢麻木

      伏兔 解除膝冷腰胯疼

      陰市 降血糖好幫手

      梁丘 對付頑固胃痛最有效

      犢鼻 治療膝關節炎

      足三里 天然營養補品

      上巨虛 艾灸可治胃腸病症

      條口 讓腸胃更強健

      下巨虛 主治胃腸病症

      豐隆 常刮痧可除濕化痰

      解溪 促進血液循環

      衝陽 除腹脹,增食慾

      陷谷 治慢性胃炎胃下垂

      內庭 治理口腔上火最有效

      厲兌 快速止吐

      第五章

      足太陰脾經滋陰養血,百病不生

      保養脾經的最佳方法和時間

      脾經上潛伏的疾病

      脾經腧穴

      隱白大甲 燒烤推薦 快速止血

      大都 抽筋不怕按大都

      太白 健高雄年菜餐廳脾化濕

      公孫 擺平胸腹疾病

      三陰交 婦科病首選穴

      商丘 足踝扭傷就揉它

      漏谷 小便不暢按漏谷

      地機 改善胰島素分泌

      陰陵泉 下焦濕熱的剋星

      血海 祛瘀血、生新血

      箕門 主治小便不利

      衝門 婦科疾病不用愁

      府舍 腹痛不愁,府舍解憂

      腹結 腹瀉便祕雙調節

      大橫 每天5分鐘,減肥促消化

      腹哀 肝膽疼痛就找它

      食竇 食積反胃有良效

      天溪 哺乳媽媽的催乳穴

      胸鄉 胸脅脹痛不用愁

      周榮 讓您心平氣順

      大包 肺部保健師

      第六章

      手少陰心經掌管人體生死的君王

      保養心經的最佳方法和時間

      心經上潛伏的疾病

      心經腧穴

      極泉 治冠心病的常用穴

      青靈 祛除疼痛無煩惱

      少海 常按少海,疼痛不來

      靈道 癲癇止抽搐就靠它

      通里 有效緩解肘臂腫痛

      陰隙 治療骨蒸盜汗有特效

      神門 安神固本之要穴

      少府 養心護腎一舉兩得

      少衝 用力掐按可緩解焦慮

      第七章

      手太陽小腸經反映心臟能力的鏡子

      保養小腸經的最佳方法和時間

      小腸經上潛伏的疾病

      小腸經腧穴

      少澤 通乳功臣

      前谷 瀉火治口瘡

      後溪 治療頸椎腰椎病的常用穴

      腕骨 膽囊疾病多按揉

      陽谷 五官「小醫生」

      養老 晚年體健靠養老

      支正 頭暈目眩找



















    前言

    經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。

    本書從常見疾病的按摩方法講起,將疾病與取穴融合在一起,為讀者提供了快速可查的特效按摩方法。另外,本書介紹的經絡穴位涵蓋了十二正經、任督二脈、經外奇穴,彌補了市面上很多圖書取穴不足的缺點。從基本的循行路線入手,再詳細為大家分析經絡上每個穴位的位置、取穴方式、對症治病以及特效按摩方法。您可以在人體骨骼圖上精準定位,也可透過真人演示圖放心按摩,解決了讀者難以判斷位置的困惑。人體骨骼圖和真人演示圖單獨成頁,老年讀者不戴老花鏡也一樣能精準取穴。

    本書取穴為推拿按摩而設,按摩以手或輔以按摩棒,手指之粗,對於纖細如發之毫針來說,不止百信於信,故穴略偏差,按之以手,仍中其穴,故讀者不必拘泥所謂標準取穴法。當然,本書儘可能堅持科學準確的介紹諸穴定位,有些穴位為了您快速取穴,可能做了一些變通,但較之於標準的方法,簡便許多,同樣有效!

    該書不是一本簡單的取穴書,希望我們為您提供的,不僅是您需要的,更是讓您意想不到的。















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    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:272

    出版地:台灣













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  • 作者:查煒

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  • 簡單年菜食譜
  • 出版社:大都會

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    功能說明





  • 出版日:2017/10/1








  • ISBN:9789869488297




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀








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中國有句話「十人九痔」,說明得痔瘡的人非常多。肛門部位有豐富的靜脈叢,由於各種原因導致靜脈叢擴大、曲張、變形,以及肛門周圍內容黏膜受到刺激形成充血。由於人類直立模式,靜脈血液從下向上穿過直腸肌層向心臟回流時,無形中向下的力增加阻力,這種情況下受到一點外力,就極易引起肛門周圍發生血液瘀積。導致出血,瘀積久的靜脈,會因缺乏營養供應壞死,脫出肛門。



痔瘡分為內痔、外痔、溫合痔,內痔表現的特點是便血、分泌物多、癢為主。嚴重時,痔核伴隨排便脫垂,但會自行恢復。外痔表現的特點,痔瘡核脫出,肉眼可見,但不會出血,會產生劇烈疼痛,肛門有異物感。混合痔,是即有內痔又有外痔。有哪些生活不良習慣的人容易易引發痔瘡?1.久站、久坐、久蹲人群:長時間久站和久坐,都可導致靜脈叢受到擠壓、壓迫,血液循環不通暢,形成瘀血,靜脈開始曲張、變形、增生。

2.飲食辛辣刺激:辣椒、生薑、生蒜、芥末、胡椒等在經過胃腸道到達肛門時,會刺激肛門周圍黏膜引起腫脹。局部刺激充血,導致肛門疼痛、刺癢。3.便祕:大便過於乾燥,排出時用力,使肛門周圍承受較大的壓力,導致充血、腫脹、裂口。4.特殊人群:孕婦由於懷孕末期胎兒下移,壓迫腸道,易引起便祕和痔瘡。長期便血繼而可以引起貧血,肛周腫脹疼痛,會影響正常工作生活。對於痔瘡要予以重視。(旺報)

中國有句話「十人九痔」,說明得痔瘡的人非常多。肛門部位有豐富的靜脈叢,由於各種原因導致靜脈叢擴大、曲張、變形,以及肛門周圍內容黏膜受到刺激形成充血。由於人類直立模式,靜脈血液從下向上穿過直腸肌層向心臟回流時,無形中向下的力增加阻力,這種情況下受到一點外力,就極易引起肛門周圍發生血液瘀積。導致出血,瘀積久的靜脈,會因缺乏營養供應壞死,脫出肛門。



痔瘡分為內痔、外痔、溫合痔,內痔表現的特點是便血、分泌物多、癢為主。嚴重時,痔核伴隨排便脫垂,但會自行恢復。外痔表現的特點,痔瘡核脫出,肉眼可見,但不會出血,會產生劇烈疼痛,肛門有異物感。混合痔,是即有內痔又有外痔。有哪些生活不良習慣的人容易易引發痔瘡?1.久站、久坐、久蹲人群:長時間久站和久坐,都可導致靜脈叢受到擠壓、壓迫,血液循環不通暢,形成瘀血,靜脈開始曲張、變形、增生。

2.飲食辛辣刺激:辣椒、生薑、生蒜、芥末、胡椒等在經過胃腸道到達肛門時,會刺激肛門周圍黏膜引起腫脹。局部刺激充血,導致肛門疼痛、刺癢。3.便祕:大便過於乾燥,排出時用力,使肛門周圍承受較大的壓力,導致充血、腫脹、裂口。4.特殊人群:孕婦由於懷孕末期胎兒下移,壓迫腸道,易引起便祕和痔瘡。長期便血繼而可以引起貧血,肛周腫脹疼痛,會影響正常工作生活。對於痔瘡要予以重視。(旺報)

中國有句話「十人九痔」,說明得痔瘡的人非常多。肛門部位有豐富的靜脈叢,由於各種原因導致靜脈叢擴大、曲張、變形,以及肛門周圍內容黏膜受到刺激形成充血。由於人類直立模式,靜脈血液從下向上穿過直腸肌層向心臟回流時,無形中向下的力增加阻力,這種情況下受到一點外力,就極易引起肛門周圍發生血液瘀積。導致出血,瘀積久的靜脈,會因缺乏營養供應壞死,脫出肛門。



痔瘡分為內痔、外痔、溫合痔,內痔表現的特點是便血、分泌物多、癢為主。嚴重時,痔核伴隨排便脫垂,但會自行恢復。外痔表現的特點,痔瘡核脫出,肉眼可見,但不會出血,會產生劇烈疼痛,肛門有異物感。混合痔,是即有內痔又有外痔。有哪些生活不良習慣的人容易易引發痔瘡?1.久站、久坐、久蹲人群:長時間久站和久坐,都可導致靜脈叢受到擠壓、壓迫,血液循環不通暢,形成瘀血,靜脈開始曲張、變形、增生。

2.飲食辛辣刺激:辣椒、生薑、生蒜、芥末、胡椒等在經過胃腸道到達肛門時,會刺激肛門周圍黏膜引起腫脹。局部刺激充血,導致肛門疼痛、刺癢。3.便祕:大便過於乾燥,排出時用力,使肛門周圍承受較大的壓力,導致充血、腫脹、裂口。4.特殊人群:孕婦由於懷孕末期胎兒下移,壓迫腸道,易引起便祕和痔瘡。長期便血繼而可以引起貧血,肛周腫脹疼痛,會影響正常工作生活。對於痔瘡要予以重視。(旺報)




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