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《經絡穴位按摩大全》



經絡是一門學問，不僅講述了人體內部聯繫和運行規律，更是我們取穴治病的主要依據。

上市至今邁向再版40刷

網路書店五顆星評價超過35,000則

榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評 Top1 等頭銜

找穴不出錯，久按成良醫

經絡是聯繫人體臟腑與肢體、讓氣血運行的通路。大者是經脈，其分支稱絡脈。人要活得健康，就要維護並維持氣血的營養。

穴位又可稱做腧穴，是體表臟腑經絡循環路線中，氣血匯聚、出入的特定位置。它是疾病的反應源，更是推拿按摩的刺激點。

本書依照人體中的各個經絡，完整列出全身上下409個人體大穴，並佐以雙圖，讓你迅速找出穴位位置。同時介紹60種平日常見病症的按摩方法，讓你只要一不舒服，就可以馬上緩解身體的不適。另外更收錄12個特效穴位，讓我們在不同季節可以自行按摩，調養臟腑與體質。

特效穴位按摩圖冊，一次通通收錄！讓你絕對按到位！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  
  查煒博士年菜外賣 台南
  
  《中華推拿療法》雜誌專家編委
  
  《中華實用醫藥》雜誌常務編委
  
  中國推拿網特邀編委
  
  醫學博士，中國南京國際針灸培訓中心針灸學教研室主任、南京中醫藥大學國際教育學院、世界衛生組織傳統醫學合作中心副教授、研究生導師，中國針灸學會會員。
  
  編著出版各類著作逾40部，其中主編《圖解按摩除百病叢書》（6本）、《巧點穴道》、《實用穴位療法全書》、《圖解足部健康按摩》、《小兒常見病按摩示範圖解》、《中年常見病按摩示範圖解》、《老年常見病按摩示範圖解》、《老年人自我保健叢書》（6本）等，主譯《中醫文化導讀》，副主編《推拿學基礎》、《中國推拿》等，點校、校注《臨證指南醫案》、《奇經八脈考》、《傷寒經解》等古籍 10 餘部。
  
  

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  前言
  
  第一章
  
  60種常見疾病的特效按摩法
  
  糖尿病
  
  高血壓
  
  高脂血症
  
  冠狀動脈疾病
  
  脂肪肝
  
  慢性膽囊炎
  
  更年期症候群
  
  中風後遺症
  
  白內障
  
  頭痛
  
  耳鳴
  
  頭暈
  
  胸悶
  
  心悸
  
  失眠
  
  牙痛
  
  感冒
  
  咳嗽
  
  哮喘
  
  咽喉腫痛
  
  慢性咽喉炎
  
  肺炎
  
  慢性支氣管炎
  
  過敏性鼻炎
  
  慢性鼻炎
  
  打嗝
  
  噁心、嘔吐
  
  腹瀉
  
  腸鳴、腹脹
  
  便祕
  
  痔瘡
  
  慢性胃炎
  
  胃下垂
  
  十二指腸潰瘍
  
  神經衰弱
  
  坐骨神經痛
  
  顏面神經麻痺
  
  三叉神經痛
  
  偏頭痛
  
  皮膚瘙癢症
  
  濕疹
  
  痤瘡
  
  蕁麻疹
  
  黃褐斑
  
  頸椎病
  
  腰椎間盤突出
  
  急性腰扭傷
  
  五十肩
  
  腰肌勞損
  
  小腿抽筋
  
  足跟痛
  
  類風濕性關節炎
  
  陽痿
  
  早洩
  
  前列腺疾病
  
  遺精
  
  乳腺增生
  
  月經不調
  
  痛經
  
  閉經
  
  第二章
  
  手太陰肺經氣息通暢的總管
  
  保養肺經的最佳方法和時間
  
  肺經上潛伏的疾病
  
  肺經腧穴
  
  中府胸悶咳嗽中府收
  
  雲門胸痛肩痛全拿下
  
  天府鼻炎的剋星
  
  俠白緩解肋間神經痛
  
  尺澤清肺瀉熱
  
  孔最咳血的特效穴
  
  列缺偏、正頭痛都不怕
  
  經渠趕走咳嗽的困擾
  
  太淵讓氣血通暢
  
  魚際失聲莫擔心
  
  少商感冒咽喉痛不再煩
  
  第三章
  
  手陽明大腸經人體淋巴系統的守護神
  
  保養大腸經的最佳方法和時間
  
  大腸經上潛伏的疾病
  
  大腸經腧穴
  
  商陽調節腸胃功能
  
  二間腹脹找二間
  
  三間止痛治痔瘡
  
  合谷昏迷不用怕，合谷喚醒他
  
  陽溪頭痛眼疾一掃光
  
  偏歷防止腦中風
  
  溫溜快速止鼻血
  
  下廉手臂的保護神
  
  上廉清腸毒，治便祕
  
  手三里常按增強免疫力
  
  曲池感冒發熱不用愁
  
  肘髎肘部疾病的剋星
  
  手五里護肩能手
  
  臂臑眼睛的保健師
  
  肩髃預防五十肩
  
  巨骨緩解肩臂疼痛
  
  天鼎治療扁桃體炎
  
  扶突咳嗽氣喘找扶突
  
  口禾髎拋掉鼻疾的煩惱
  
  迎香治療鼻疾的第一選擇
  
  第四章
  
  足陽明胃經人體的後天之本
  
  保養胃經的最佳方法和時間
  
  胃經上潛伏的疾病
  
  胃經腧穴
  
  承泣 根除黑眼圈
  
  四白 眼保健操的主穴
  
  巨髎 主治面神經麻痺
  
  地倉 撫平口周皺紋
  
  大迎 牙痛是病也不怕
  
  頰車 預防面部皺紋
  
  下關 治療牙痛與耳鳴
  
  頭維 治療面肌痙攣
  
  人迎 雙向調節血壓
  
  水突 治療慢性咽炎
  
  氣舍 保養肺臟，預防感冒
  
  缺盆 咳嗽、喘息不再愁
  
  氣戶 止打嗝好幫手
  
  庫房 氣喘按按它
  
  屋翳 開胸順氣消炎症
  
  膺窗 胸部保健穴
  
  乳中 祛除目瘤，一個不留
  
  乳根 讓乳房更健康
  
  不容 對付胃疾
  
  承滿 治療胃痛胃炎
  
  梁門 預防胃下垂
  
  關門 胃腸不適就找它
  
  太乙 噁心煩躁按太乙
  
  滑肉門 身材美麗的訣竅
  
  天樞 腹瀉便祕全搞定
  
  外陵 緩解下腹疼痛
  
  大巨 關愛男人的保健穴
  
  水道 關愛女人的保健穴
  
  歸來 對付男女生殖問題
  
  氣衝 男女生殖問題就找它
  
  髀關 改善下肢麻木
  
  伏兔 解除膝冷腰胯疼
  
  陰市 降血糖好幫手
  
  梁丘 對付頑固胃痛最有效
  
  犢鼻 治療膝關節炎
  
  足三里 天然營養補品
  
  上巨虛 艾灸可治胃腸病症
  
  條口 讓腸胃更強健
  
  下巨虛 主治胃腸病症
  
  豐隆 常刮痧可除濕化痰
  
  解溪 促進血液循環
  
  衝陽 除腹脹，增食慾
  
  陷谷 治慢性胃炎胃下垂
  
  內庭 治理口腔上火最有效
  
  厲兌 快速止吐
  
  第五章
  
  足太陰脾經滋陰養血，百病不生
  
  保養脾經的最佳方法和時間
  
  脾經上潛伏的疾病
  
  脾經腧穴
  
  隱白大甲 燒烤推薦 快速止血
  
  大都 抽筋不怕按大都
  
  太白 健高雄年菜餐廳脾化濕
  
  公孫 擺平胸腹疾病
  
  三陰交 婦科病首選穴
  
  商丘 足踝扭傷就揉它
  
  漏谷 小便不暢按漏谷
  
  地機 改善胰島素分泌
  
  陰陵泉 下焦濕熱的剋星
  
  血海 祛瘀血、生新血
  
  箕門 主治小便不利
  
  衝門 婦科疾病不用愁
  
  府舍 腹痛不愁，府舍解憂
  
  腹結 腹瀉便祕雙調節
  
  大橫 每天5分鐘，減肥促消化
  
  腹哀 肝膽疼痛就找它
  
  食竇 食積反胃有良效
  
  天溪 哺乳媽媽的催乳穴
  
  胸鄉 胸脅脹痛不用愁
  
  周榮 讓您心平氣順
  
  大包 肺部保健師
  
  第六章
  
  手少陰心經掌管人體生死的君王
  
  保養心經的最佳方法和時間
  
  心經上潛伏的疾病
  
  心經腧穴
  
  極泉 治冠心病的常用穴
  
  青靈 祛除疼痛無煩惱
  
  少海 常按少海，疼痛不來
  
  靈道 癲癇止抽搐就靠它
  
  通里 有效緩解肘臂腫痛
  
  陰隙 治療骨蒸盜汗有特效
  
  神門 安神固本之要穴
  
  少府 養心護腎一舉兩得
  
  少衝 用力掐按可緩解焦慮
  
  第七章
  
  手太陽小腸經反映心臟能力的鏡子
  
  保養小腸經的最佳方法和時間
  
  小腸經上潛伏的疾病
  
  小腸經腧穴
  
  少澤 通乳功臣
  
  前谷 瀉火治口瘡
  
  後溪 治療頸椎腰椎病的常用穴
  
  腕骨 膽囊疾病多按揉
  
  陽谷 五官「小醫生」
  
  養老 晚年體健靠養老
  
  支正 頭暈目眩找